Kein Termin.Keine Ausrede.Nur dranbleiben.
Der XTRA Taschentrainer ist dein digitaler Personal Trainer für die Hosentasche. Training, Ernährung und Kopf, immer erreichbar. Wann immer du willst.
In drei Schritten dabei.
Kein Onboarding, kein Formular, kein Termin. Du legst sofort los.
Raum wählen
Antreiber, Küchencoach, Werkstatt oder Kopf. Du sagst, worum es gerade geht.
Drauflos reden
Schreiben oder einsprechen, sofort und ohne Anmeldung. Kim antwortet direkt.
Dranbleiben
Kim merkt sich deinen Weg, gibt dir den nächsten machbaren Schritt und fertige Pläne als PDF.
Kann das nicht auch ein Chatbot?
Fragen beantwortet jede KI. Ein Trainer, der dich kennt, dranbleibt und dir etwas Fertiges in die Hand gibt, ist etwas anderes. Hier ist der Unterschied, ehrlich nebeneinander.
Ein normaler Chatbot
- Fängt jedes Mal bei null an.
- Sagt dir, was gesund ist. Weißt du längst.
- Redet viel. Danach passiert nichts.
- Kennt keine Grenze, kein Stopp, kein Maß.
- Ist niemand. Kein Weg zu einem echten Menschen.
Dein Taschentrainer mit Kim
- Kennt deinen Weg und knüpft beim letzten Mal an.
- Bringt Fabiens echte Methode, kein Lexikonwissen.
- Baut dir fertige Pläne und Rezepte als PDF.
- Hat klare Grenzen: kein Doping, keine Crash-Diäten.
- Holt Fabien dazu, wenn ein Mensch besser passt.
Reden kann jede KI. Dranbleiben ist der Unterschied.
Dein KI Fitnesscoach für jede Lage.
Der XTRA Taschentrainer ist dein KI Fitnesscoach mit vier Räumen. Du sagst, worum es gerade geht, Kim wechselt Ton und Methode mit. Einer passt immer.
Der Antreiber
Wenn der innere Schweinehund gewinnt. Kim sucht mit dir den kleinsten machbaren Schritt, statt dich mit Perfektion zu erschlagen.
„Es muss nicht perfekt sein. Du musst einfach erst mal anfangen.“
Raum öffnen →Der Küchencoach
Kein Verzicht, keine Verbote, kein schlechtes Gewissen. Ihr schaut auf deinen echten Esstag und findet den einen Hebel, der wirklich hält.
„Oft öffnet nicht der Hunger den Kühlschrank, sondern der Feierabend.“
Raum öffnen →Die Werkstatt
Hier wird nicht lange geredet, hier wird gebaut. Rezepte mit Mengen und Makros, Trainingspläne für Studio oder Zuhause, als fertiges PDF.
„Sag mir Ziel, Tage und Ort. Den Rest baue ich dir.“
Raum öffnen →Der Kopf
Für die Tage, an denen erst mal jemand zuhören muss. Kein Wegtrainieren, sondern ein Gedankenanstoß, der nachwirkt.
„Wie fühlst du dich damit?“
Raum öffnen →Ein Raum ist immer offen. Deiner.
Fabien zum Mitnehmen.
Fabiens Methode, Erfahrung und Konzepte stecken jetzt in deinem Taschentrainer. Auch wenn Fabien Feierabend oder Urlaub hat, deine Unterstützung ist da.
Kein anonymer Chatbot. Auf Fabiens Konzepte, Methoden und Trainingserfahrung gebrieft.Rezepte & Ernährungspläne
Als PDF im Stil von Fabien, auf deinen Alltag zugeschnitten.
Trainingspläne
Dein Plan für Studio oder Zuhause, Schritt für Schritt.
Fragen jederzeit
Frag sofort, ohne einen Termin zu buchen. Rund um die Uhr.
Beratung & Feinschliff
Anpassungen und Input, wann immer du sie brauchst.
Ein Trainer, der dranbleibt, wenn das Leben dazwischenfunkt.
Kim zeigt dir gratis den ersten Schritt. Der Taschentrainer ist Fabiens Wissen zum Mitnehmen, Tag und Nacht auf dich gebrieft. Und wenn es einen echten Menschen braucht, steht Fabien selbst bereit. Du wählst, was heute zu dir passt.
Kim gratis
Kein Konto, keine Karte. Kim hört zu und gibt dir den einen machbaren Schritt für heute, damit du spürst, wie sich Rückenwind anfühlt.
- Sofort loslegen, direkt im Chat
- Der erste Schritt, ganz ohne Überforderung
- Dein Vorgeschmack auf den Taschentrainer
Taschentrainer
Die Gratis-Kostprobe war der Anfang. Jetzt läuft der Fabien-Modus: Fabiens komplettes Wissen für Training, Ernährung und deine Fragen, rund um die Uhr und auf dich zugeschnitten.
- Trainingspläne fürs Studio oder für zu Hause
- Rezepte und Ernährungspläne als PDF im Fabien‑Style
- Fragen jederzeit beantwortet, ohne Termin
- Kim merkt sich deinen Verlauf und hakt nach
1:1 mit Fabien
Für den großen Schritt, der jemanden braucht, der dir in die Augen schaut. Fabien persönlich, in Siegburg oder per Video.
- Fabien Mpouma, Sportwissenschaftler, in echt
- Vor Ort in Siegburg oder per Video
- Ein System, abgestimmt auf deinen Körper und Alltag
- Persönlich, empathisch und auf Augenhöhe
XTRA Training Alle Preise sind Endpreise inklusive gesetzlicher Mehrwertsteuer. Der Taschentrainer ist ein Abonnement mit einer Mindestlaufzeit von 3 Monaten, das sich danach monatlich verlängert, bis du kündigst. Die Kündigung ist zum Ende des Abrechnungszeitraums möglich, ohne Login über Verträge hier kündigen. Es gelten die AGB, die Widerrufsbelehrung und die Datenschutzerklärung. Coaching und Training sind keine Heilkunde und ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung.
Auch als App
Dein Taschentrainer, jetzt wirklich in der Tasche.
Hol dir Kim mit eigenem Symbol auf den Startbildschirm. Ohne App Store, ohne Konto beim Store, ohne Wartezeit. Ein Tipp, und du bist mitten im Gespräch.
- Ein Tipp, und Kim ist daDie App startet direkt bei Kim. Kein Browser, kein Suchen, keine Lesezeichen.
- Kein Store, kein BallastBraucht kaum Speicher und liegt in zwei Sekunden auf deinem Handy. iPhone und Android.
- Immer auf dem neuesten StandNeue Funktionen kommen von selbst. Kein Update-Knopf, kein Nachladen.
So geht es auf diesem Gerät
Was du wahrscheinlich noch wissen willst.
Rede ich mit Fabien oder mit einer KI?
Mit Kim, einer KI, klar gekennzeichnet. Kim ist auf Fabiens Methoden und seinen Ton gebrieft, ist aber nicht Fabien selbst. Willst du den Menschen, buchst du das 1:1 mit Fabien.
Was kostet mich das?
Kim ausprobieren kostet nichts, ohne Anmeldung. Der volle Taschentrainer ist 29 Euro im Monat, das ist unter einem Euro am Tag. Nach drei Monaten Mindestlaufzeit jederzeit zum Monatsende kündbar.
Muss ich dafür ins Studio?
Nein. Kim plant Training und Ernährung so, dass es in deinen Alltag passt, zu Hause genauso wie im Studio. Du sagst, was du hast, den Rest baut sie drumherum.
Wie schnell kann ich loslegen?
Sofort. Oben im Chat einen Raum wählen oder einfach drauflosschreiben, Kim antwortet direkt. Kein Termin, keine Wartezeit, keine Anmeldung.
Was passiert mit dem, was ich schreibe?
Beim Gratis-Testen wird nichts gespeichert. Als Mitglied merkt sich Kim ein paar Zeilen, damit sie dich beim nächsten Mal kennt. Kein Transkript, und du kannst das jederzeit selbst löschen.
Gibt es den Taschentrainer als App?
Ja, ganz ohne Store. Öffne die Seite auf dem Handy und tippe auf „App herunterladen“, oder gehe direkt auf taschentrainer.xtra-training.de/app, dann liegt Kim mit eigenem Symbol auf deinem Startbildschirm. Klappt auf iPhone und Android und kostet nichts extra.
Ist das eine ärztliche Beratung?
Nein. Fabien ist Sportwissenschaftler und Personal Trainer, kein Arzt. Bei gesundheitlichen Themen gehört immer eine ärztliche Rücksprache dazu. Der Taschentrainer ist Training und Alltagscoaching, kein Ersatz für Behandlung.
Du testest, bevor du dich entscheidest.
Kim ausprobieren kostet nichts und braucht keine Anmeldung. Du spürst, ob es zieht, bevor du zahlst.
Sofort loslegen, wann immer du willst. Kein Warten, kein Vertrag nur fürs Ausprobieren.
Nach drei Monaten zum Monatsende. Mit einem Klick über „Verträge hier kündigen“, ohne Login, ohne Anruf, ohne Begründung.
Nimm dir, was du brauchst.
Kim ist schon da, kostenlos und ohne Termin. Fang mit dem kleinsten machbaren Schritt an, der Rest kommt von allein.
Kostenlos testen, ohne Anmeldung · Machbar schlägt perfekt